Murph Hero – Dezembro
Tributo ao Lt. Michael P. Murphy — 1 mi corrida, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 air squats e mais 1 mi. O desafio testa corpo e mente e encerra o ano unindo a tribo antes da confraternização final.
Chad 1000X – Novembro
Hero WOD solidário: 1 000 step-ups em caixa 20″ usando mochila ou colete. Criado em homenagem ao Navy SEAL Chad Wilkinson e pode ser adaptado a qualquer nível.
In Tribus Games – Agosto/Setembro
Campeonato interno que coloca toda a tribo na arena, com baterias RX, Scaled e Kids/Teens. É dia de quebrar PRs, ganhar troféus e celebrar evolução e amizade num clima de festa o dia inteiro.
Heroes Challenge + Festa Junina – Junho/Julho
Sequência de Hero WODs (DT, Bradley, Loredo) em duplas para honrar heróis reais, seguida do nosso arraial fitness: quadrilha, comidas típicas e sorteios.
Desafio do Remo – Abril
Endurance puro no ergômetro: baterias de 500m sprint, 1km e 2km valendo pódio. Workshops de técnica antes da largada, ranking em tempo real no app e medalhas para solo, duplas e masters.
Open CrossFit – Fevereiro/Março
Três semanas, três WODs oficiais do CrossFit Inc. Registre seus scores, compare-se no ranking mundial e sinta o clima “Friday Night Lights” com a tribo torcendo em cada repetição.